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阿嬤坐骨神經痛 中醫改善
坐骨神經痛病患經常抱怨，站著會痛，坐著也會痛。執業中醫師陳姚方昨日表示，坐2018熱門商品找便宜骨神經痛是發生在腰椎椎間盤突出壓迫到腰神經所引起疼痛，通常比較容易發生在長期久坐或是經常彎腰搬重物的人身上，倘若只有下背痛而沒有往下延伸到腳的疼痛，通常就不是坐骨神經痛。
陳醫師指出，坐骨神經痛會由腰部沿著臀部，再沿著大腿後側一直延伸到小腿肚或小腿側面，大部分椎間盤突出多半發生在腰椎第四節與第五節，或是腰椎第五節與薦椎第一節，因為每一節的腰椎骨之間都有一個軟骨組織稱為椎間盤，主要是用來作為椎骨間緩衝。
倘若椎間盤長期受到很大壓力導致勞損，就會使軟骨組織凸出來壓迫到腰神經，這時候就會產生坐骨神經痛。
門診時碰到六十一歲阿嬤，數年前曾因腰椎四、五節椎間盤突出在醫院接受外科手術，後再因左下肢坐骨神經疼痛無法坐站，夜間難以成眠，西醫建議手術治療，患者因為害怕再次開刀，所以轉而尋求中醫療法，經過診斷後治宜解表袪寒、利水除溼，再加針灸治療。
回診之後，老阿嬤主訴疼痛症狀減輕一點，因此，原處方再加溫陽散寒藥材，仍加針灸治療。經過一段時間治療之後，一個多月後回診時主訴坐骨神經痛已經明顯改善很多，惟晨起尾骨與小腿肌肉感覺很痠，於是再加重利濕藥，後續回診時主訴尾骨與小腿肌肉症狀改善，坐骨神經痛在久站時才會有微微痛感。
為了鞏固療效，後續持續治療當中。預防坐骨神經痛，平常可做拉筋伸展動作，比如趴在地上，兩手撐地，背部呈現弓形，伸展脖子到尾椎這段脊關節。病患應避免長時間久坐，每三十分鐘或一小時，最好起來走動或伸展筋骨。
此外，有些坐骨神經痛是受寒所引起，所以要注意保暖，避免吃下生冷寒涼食物與甜食。倘若患者要搬重物，最好先蹲低再搬，不要直接彎腰搬東西，如此才能避免腰椎損傷。
加薩團購熱門產品開箱炫耀文邊界再爆衝突 7巴勒斯坦人死亡
數萬名巴勒斯坦人6日在加薩邊界抗議並爆發衝突，以色列部隊擊斃7名巴勒斯坦人，另有408人送醫。
巴勒斯坦上週才發生過大規模示威活動，引發暴力衝突，釀成自2014年以巴衝突以來最血腥的一日。
法新社報導，加薩衛生部也表省錢妙招網路熱賣商品示，有408名巴勒斯坦人送醫救治，還說死者包含一名16歲民眾。
根據巴勒斯坦記者組織（PalestinianJournalistsSyndicate）的聲明，至少6名記者中彈受傷。以色列軍方發言人尚未對此置評。
巴勒斯坦人燒毀成堆輪胎，朝邊界圍牆另一邊的以色列軍人丟擲石塊，促使以色列軍人發射催淚瓦斯與實彈回擊。以色列說，還有人企圖強行穿越柵欄。
數萬名抗議群眾聚集在加薩市南部甘尤尼斯（KhanYunis）東方邊界附近與加薩市東方等地點，以色列估計約有2萬人。
不過，6日的抗議人數比上週少，3月30日有數以萬計的抗議群眾示威引發衝突，當時以軍擊斃19名巴勒斯坦人。
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